Iako je vrlo zdrav, mnogi i dalje izbjegavaju jesti češnjak zbog mirisa. Ipak, nakon pandemije koronavirusa, treba sve više jačati organizam, a najbolji način za to su kvalitetan san, prehrana, fizička aktivnost i naravno - prirodni lijekovi.
Konzumacija šest češnja češnjaka preporučuje se barem jednom tjedno jer dobro utječe na srce.
Što se događa nakon konzumacije češnjaka
Tijekom prvog sata: Luk se probavlja u želucu i postaje idealna hrana za tijelo.
Četiri sata nakon konzumiranja: Pomaže u borbi protiv postojećih bakterija i virusa.
Šest sati nakon konzumiranja: Aktivira se proces spaljivanja - pohranjenim mastima u organizmu.
Nakon sedam sati: Luk djeluje antibakterijski na krvotok, piše Espreso.
![Image](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/710b9f98-98fe-11ee-a578-124d7a4ace33/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
POGLEDAJTE VIDEO: Cijena luka tjera suze na oči